collinare del sabato

Ormai è un appuntamento fisso: il collinare del sabato. Avendo la fortuna di vivere a Bologna, in 1 km sei già sui colli. Sono panorami e percorsi a cui non riesco ad abituarmi, sempre bellissimi e puoi facilmente modificare rendendoli più o meno lunghi, più o meno tosti come dislivello o tecnici sopratutto con le discese.
Oggi relativamente corto 18 km e con “soli” 378m D+ senza particolari rampe spacca gambe e senza particolari discese, 2 km di trail e tanta tranquillità.

Per il terzo weekend consecutivo ho rifatto via Golfreda e non vi ricordo che è probabilmente il mio segmento preferito e sono sceso per Villa Ghigi, il parco della mia infanzia e adolescenza, era un sacco che non ci andavo a correre e non potevo non fermarmi per immortalare l’avvenimento su uno degli scorci più belli di Bologna.

Preparazione per Firenze quasi ultimata, ora tanto tanto stretching.

Ah oggi niente #babypoz perchè dormiva alla grande 😉

Traccia GPX

Scarica il file GPX: download

App usata: Strava

Distanza totale: 18072 m
Altitudine massima: 278 m
Altitudine minima: 60 m
Totale salita: 415 m
Totale discesa: -418 m
Velocità media: 12.46 km/h
Tempo totale: 01:38:36