run like a family

Uno dei grandi vantaggi vantaggi di correre con Matilde e il passeggino è che nessuno deve rimanere a casa a fare da babysitter, si può correre tutti insieme, e se fino all’anno scorso era successo giusto un paio di volte, da Gennaio ormai è la consuetudine del weekend.

Sì perchè abbiamo convinto #LadyPoz alias la mamma, a correre con un suo obiettivo, un suo personale #roadtoRTU ovvero la mezza maratona di Bologna di Settembre e quindi è partita la “tabella” di avvicinamento che prevede il classico lungo durante il weekend, Sabato o Domenica a seconda degli incastri logistici. Visto che domani vado a correre la mezza di Verona e dovrebbe piovere, abbiamo anticipato il lungo ad oggi.

Se all’inizio di Gennaio il lungo era di 10km ora siamo già a 12 e pronti ad attaccare i 14… ma soprattutto a Gennaio a fatica stavamo sotto i 6:30, oggi abbiamo chiuso 12km in 1:11:27 con un ritmo di 5:57… :O

Io ero tutto tranquillo di fare una sgambata prima di Verona e invece qui si fa sul serio.

Step by step, senza dare niente per scontato ma i risultati si cominciano a vedere e siamo molto fieri della nostra mamma volante 😉

PS: foto di repertorio perchè oggi la giornata era talmente grigia che non faceva proprio voglia…

Traccia GPX

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StravaGPX

Distanza totale: 12014 m
Altitudine massima: 88 m
Altitudine minima: 51 m
Totale salita: 133 m
Totale discesa: -134 m
Velocità media: 10.26 km/h
Tempo totale: 01:13:19